CONEXIÓN, MOVIMIENTO Y PROYECCIÓN DE LA ENERGÍA. Basado en el legado del Gran Maestro Chino de Taichichuan y Chikung, Ma Tsun Kuen.

En este curso vamos a trabajar en la mecánica del movimiento, en la conexión de la estructura y en la proyección de la energía a través de nuestro cuerpo y de nuestra mente.

En este curso además se incluye un vídeo explicando paso a paso la popular postura trabajada tanto en Taichi como en Chikung llamada Zhan Zhuang o también conocida como “El abrazo del árbol”. La cual contempla multitud de beneficios, entre ellos: Mejorar la postura, la estabilidad, la conciencia corporal, resistencia, fuerza. Desarrollar y potenciar la energía “Qi” o “Energía Vital”. Aumentar la capacidad pulmonar a través de los pulmones entre otros.

TRANSFORMACIÓN DE LOS MÚSCULOS Y TENDONES.

En este curso vamos a trabajar en la capacidad de los músculos y tendones para adaptarse y estirarse mediante la combinación de técnicas de relajación y tensión muscular, en conjunto con una respiración controlada, la respiración Taoísta. Es un sistema que nos recuerda a los ejercicios que se realizan en la serie Ba Duan Jin traducido como “Los ocho brocados”, pero desde el enfoque del Gran Maestro Chino Ma Tsun Kuen.

Tonificaremos el cuerpo y desbloquearemos los canales energéticos, lo cual nos permitirá proyectar nuestra energía de manera intencionada.

Mejoraremos nuestro sistema nervioso y circulatorio. Esta práctica previene además la lordosis, cifosis y escoliosis, así como dolores lumbares y dorsales. Previene también de resfriados, bronquitis, pulmonía u otro tipo de patologías como la diabetes, gastritis, etc.

Realmente son muchos los beneficios de realizar esta práctica de manera regular, es cuestión de probarlo y de ser constante con la práctica, con el tiempo se verán los resultados.

Además de los beneficios físicos, esta etapa inicial también tendrá un impacto positivo en el estado de ánimo y la salud mental. A medida que fortalecemos y tonificamos el cuerpo, se liberan endorfinas y se reduce el estrés acumulado, lo que contribuye a una mayor sensación de calma y equilibrio.

Además incluimos un vídeo adicional explicando cómo debemos realizar la respiración Taoísta, también conocida como respiración inversa. Esta técnica de respiración es utilizada en el Chikung y otras prácticas de meditación y movimiento.

Nuestro enfoque es brindar un inicio sólido y enérgico ayudando a equilibrar nuestro cuerpo y nuestra mente. Así que únete a nosotros en este viaje de transformación y experimenta los beneficios de revitalizar tu organismo en todos los niveles. ¡Estamos emocionados de acompañarte en este camino hacia una mejor salud y bienestar!