Conoce nuestra
Escuela
CONÓCELA
En nuestra Escuela, enseñamos Taijiquan de manera integral, abarcando posturas, respiración, aplicaciones marciales y moral, buscando la perfección técnica y el enraizamiento en cada movimiento.
PROGRAMA DE LA ESCUELA
Descubre los niveles disponibles, aí como el tiempo de dedicación que vas a necesitar para ir avanzando a cada paso hasta conseguir tu objetivo
Clases
Descubre los distintos formatos de clases disponibles y elige el que mejor se adapta a tus necesidades. Elige entre clases grupales, clases particulares, clases al aire libre y lo que puedas necesitar.
HORARIOS
Consulta los horarios disponibles para tu curso favorito.
CONÓCELA
En nuestra Escuela, los objetivos son claros y ambiciosos: ofrecer un programa completo que cubra todos los aspectos del Taijiquan. Abordamos los principios básicos y energéticos del Tai Chi, la respiración adecuada, las aplicaciones marciales, el trabajo de Forma, el Tui Shou, la corrección postural y los desplazamientos. Nuestro enfoque busca mejorar las posturas y transiciones, entendiendo cómo y por qué se ejecutan de una manera específica, para optimizar el movimiento y mantener estabilidad y enraizamiento.
Las lecciones se desarrollan en un ambiente de concentración, donde nuestra Maestra inculca los principios morales y el protocolo de las Escuelas tradicionales de artes marciales. Además, cada detalle del Tai Chi Chuan en la Escuela CHEN SHI se enseña cuidadosamente, integrando y complementando los diferentes aspectos de la práctica.
A través de este método, los alumnos asimilan cada detalle en las posturas, la respiración y la Forma, buscando la perfección en cada técnica. Esta perfección solo es posible comprendiendo cada gesto y técnica, lo que nos permite mejorar continuamente y alcanzar nuestra mejor versión en la práctica del Taijiquan.
Única en Gran Canaria en ofrecer la Titulación por el Consejo Superior de Deportes.
Programa de la escuela
Descubre los niveles disponibles y el tiempo de dedicación que necesita cada paso
5 º Grado (Amarillo)
(Mínimo 3 meses de práctica)
Ejercicios Fundamentales: Posiciones básicas. Respiración Taoista.
Ejercicios de Chi Kung / Relajación / Coordinación: Tai chi Tsao.
Forma 13 posiciones.
4 º Grado (naranja)
(Mínimo 9 meses de práctica)
Tui Shou ejercicios básicos : una mano / dos manos (a pie fijo)
Tui Shou libre (principiantes): una mano / dos manos (a pie fijo)
Objetivos funcionales de las posiciones y su relación con los ejercicios de Tui Shou (pie fijo)
3 º Grado (verde)
(Mínimo 18 meses de práctica)
Ejercicios de pasos y giros. Función de las posiciones en combinación con pasos y giros. Ejercicios de Tui Shou movil (nivel intermedio).
2 º Grado (azul)
(Mínimo 3 años de práctica)
Chi Kung Marcial
1 º Grado (marrón)
(Mínimo 5 años de práctica)
Forma Larga
Negro 1º Dan
(Mínimo 7 años de práctica)
Forma Larga
Tui Shou libro (pie movil – nivel intermedio)
Ejercicios de Fa Jin
Negro 2º Dan
(Cuando decida el Maestro)
Kuei Shou ( forma rápida)
Tui Shou libero (avanzados)
Negro 3º Dan
San Shou Tui Ta (Forma de dos personas/por parejas)
Negro 4º Dan
Golpes de mano y puño, palancas, puntos de presión y luxaciones
Negro 5º Dan
Sable de Taijiquan ( dao )
Lanza deTaijiquan ( qian )
Espada recta de Taijiquan ( chien )
Programa de Grados KIUS adultos e infantil
(descargar)
Programa grados wushu 2021
(descargar)
CLASES Y HORARIOS
Descubre los distintos formatos de clases disponibles y sus horarios
Clases Presenciales en Sala
LUGAR: DOKSURI
Clases Online
Clases Particulares
Clases personalizadas de Tai Chi.
La Maestra Jennifer Sánchez imparte también clases particulares tanto presenciales como Online, profundizando sobre diversos aspectos de la práctica y trabajando puntos concretos donde el alumno pueda encontrar más dificultad.
.
Clases al aire libre
Pendiente de horario
Clases Niños
LUGAR: al aire libre
PARQUE JUAN PABLO II
Programa adaptado a niños y jovenes. Nuestras clases favorecen el desarrollo físico y muscular, coordinación, disciplina, autoconcentración, integración, autoestima y equilibrio cuerpo/mente
CONOCE NUESTRO CANAL de youtube
Adentrate un poco más en nuestro mundo visitando nuestro canal de youtube, en el que compartimos conocimientos, experiencias y mucho más.
«
Testimonios
«Las clases de Tai Chi con esta profesora han sido un regalo para mi salud. Con su paciencia y dedicación, me ha ayudado a mejorar mi movilidad y equilibrio a mis 70 años. Las clases son calmadas y relajantes, y me encanta cómo combina la técnica con ejercicios de respiración. Es una profesional excelente y muy entregada a su trabajo. ¡Totalmente recomendable para cualquier edad!»
«Desde que comencé las clases de Tai Chi he notado un cambio tremendo en mi bienestar físico y mental. Su enfoque es muy cercano, y tiene una gran habilidad para enseñar tanto a principiantes como a personas más avanzadas. Lo mejor de todo es que siempre sientes que te está prestando atención, algo que no siempre ocurre en grupos grandes. ¡Altamente recomendable!»
«Mi hija ha estado asistiendo a las clases de Tai Chi y no podemos estar más encantadas. La profesora es increíblemente paciente y tiene una manera muy especial de conectar con los niños. Mi hija ha mejorado su coordinación y se la ve mucho más tranquila y segura de sí misma. Una experiencia maravillosa para los más pequeños.»
Tengo más de 50 años, es demasiado tarde para iniciarme?
No, de hecho Tai Chi es una disciplina que se puede empezar a practicar a cualquier edad
En que se diferencia vuestra escuela?
Nuestra Escuela trabaja de una manera particular, buscando integrar Forma con Función. Esto quiere decir que cada técnica de la secuencia viene estudiada individualmente, entendiendo su aplicación marcial y trabajandola con compañero, para despues integrarla de nuevo en la Forma corregida, entendida y mejorada.
Cómo están estructuradas las clases?
En nuestras clases trabajamos una serie de ejercicios de Chi Kung como calentamiento, estiramientos, un poco de trabajo aeróbico, técnicas por compañeros, entrenamiento de la Forma y Tui Shou.
Me puedo incorporar en cualquier momento del curso lectivo?
Si, nuestras clases se desarrollan a lo largo de todo año y el alumno puede incorporarse en cualquier momento.
Qué tipos de clases tenéis?
En nuestra escuela impartimos clases online, lecciones privadas y clases presenciales tanto en gimnasio como al abierto.